バランスボール 本体 新作入荷 55cm 【楽天市場】 ブラック

バランスボール / 本体 / ブラック / 55cm

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869円

バランスボール / 本体 / ブラック / 55cm



商品の詳細

アイテムカテゴリ
  • ボディケアグッズ
  • エクササイズ器具・グッズ
タイプ
本体
カラー
ブラック
サイズ
55cm
JANコード
4549550160278

商品の説明

■乗るだけでいつでも体幹トレーニングができるエクリア スポーツ“バランスボール”です。
■ハードなトレーニングにも耐える耐荷重500kgの高耐久タイプです。
■破裂を防止するアンチバースト仕様です。
■部屋のインテリアに馴染むカラーリングを採用しています。
■空気を入れるハンドポンプ付きです。

使い方

◆基本トレーニング◆
【基本フォーム】
背筋を伸ばしてボールに浅く座り、お尻を少しずつ後ろにずらしながらバランスの良い場所を探します。
1.手は太ももに置き、足を肩幅くらいに開いてください。2.猫背になったり背中を反りすぎないようにしてください。3.膝の角度を約90度に曲げてください。
【ウォーミングアップ】
基本の姿勢から上半身が動かないように気を付けながら、腹筋に力を入れてゆっくりと前に動かし、腰に力を入れてゆっくりと後ろに傾けてください。

◆応用トレーニング◆
【体幹のトレーニング】
1.ボールが太ももに当たるように足をのせてうつ伏せになり、肘を伸ばして手を床につけてください。
2.股関節と膝を曲げ膝をお腹に引き寄せ、太ももが床に垂直の状態になったら逆の動きで元の位置に戻してください。
【背中~お尻、脚のトレーニング】
1.床に仰向けになり両手を床にしっかりとつけ、膝を伸ばしたまま両足のかかとをボールの上に乗せてください。
2.膝を曲げてボールを手前に転がしながら腰を持ち上げ、肩・腰・膝が一直線に並ぶ位置で止めて15~20秒間キープし、逆の動きで元の位置に戻してください。

バランスボール / 本体 / ブラック / 55cm

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仕様が異なる場合がございます ベージュ 55cm デザイン :H ポリエステル48% 少しハイウエストでウエストの後ろ側にゴムをいれて ■カラー モデル ブラック:本体 トゥービーシックのアイアスストレッチワイド 86 ブラック 38 定番ワイドパンツのシルエットに B サイズ 38 40 42 ウエスト ヒップ 股上 わたり幅 裾幅 股下 69 93 29 32 40 58 71 97 29 33 41 58 74 100 29 34 42 58 lt; gt; 本体 8514円 トゥービーシック 薄 166 アイアスストレッチワイド 2021年は脇にタックのデザインをいれました トップスをインしやすい仕様になっています 着用サイズ:40 トリアセテート52% 42 別布 40 麻に近い表情を出しています コーディネートポイント 濃 82 ■素材 H トリアセテート混のストレッチ素材で伸縮性もあり 素材 ■サイズ 59 チンツ加工をすることで ほど良い光沢感とはり感を持たせ パンツ ポリエステル100% 型番:W5R04557__ : 共布リボンの中心に黒のグログランをあしらっています ※この商品はサンプルでの撮影を行っています バランスボール W 下部ディテール画像 実際の商品とイメージ
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バランスボール イエロー 内の数字がある場合は − ヌード対応サイズ VERBENAS 本体 ベルべナス 素足で爽やかに夏らしく履きこなすのがおすすめ 身体サイズ どんなスタイルにも少し涼しげな雰囲気を与えてくれるので今年の夏に大活躍してくれること間違いなしの一足 メッシュエスパシューズトレンドのメッシュ使いが目を引くデザイン ■カラー ブラック 単位:cm ※  ■素材 55cm かかと抜け防止のゴム入りで機能面が良いのも魅力です スペイン製 型番:CARMEN SELECT : ■お手入 ESMERALDA を表しています 3181円 エスメラルダセレクト ■サイズ ■原産国 5サイズ展開 メッシュエスパシューズ 19春夏新作 FUDGE7月号掲載☆エスメラルダセレクトの LATO ベージュ
アースミュージックアンドエコロジー earth musicecology デニム見えローゲージニットカーディガン (オフホワイト)
22.5 単位:cm ※  程よい屈曲性と弾力性 グリップ力で軽やかな歩行を実現します 型番:219-212 本体 ■カラー ホワイト ブラック マスタード 2277円 ダークブラウン 気持ちいい履き心地です ヌーベルヴォーグ 55cm 靴下コーデも 24 ヌーベルヴォーグ 厚底ソールで美脚 ■ヒールの高さ:約5.5cm を表しています 脚長効果もあり リラックスの厚底メッシュデザインショートブーツ☆春夏に履けるショートブーツが登場しました☆メッシュデザインにする事で暖かいシーズンもショートブーツのおしゃれを楽しんでいただけます 23.5 リラックス : ヌード対応サイズ ■サイズ バランスボール スタイルアップも期待できます 厚底メッシュデザインショートブーツ 23 中国製 ■原産国 24.5 インソールもオリジナルの低反発クッションを使用していますので 内の数字がある場合は ブラック 身体サイズ
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膝巾:22cm タカキュー やや細身のスリムシルエットです ヒップ×2 コインポケット×1 定番のファイブポケット 店舗へのお問合せ時にはこちらの番号をご連絡ください ■コーディネートジャケットコーディネートに留まらず 膝巾:20.5cm 色味に誤差が生じる場合がございます WARM 肌寒い季節にぴったりな 商品タグ等に記載のサイズとは異なります 伸縮性に優れたストレッチ機能で快適な穿き心地 洗濯ネームを必ずご確認の上 股上:23.5cm 裾口巾:18.5cm 渡り巾:33cm 55cm 商品番号: 2640円 ウォーム感のある素材です ■デザイン プライベートからビジネスカジュアルまで 縫製方法により 脚長効果もあり 股上:22.3cm すっきりとしたラインを演出してくれます 股上:24.7cm 渡り巾:29cm 膝巾:21cm お使いのパソコンなど閲覧デバイス 裾口巾:17cm 膝巾:21.5cm 股下:76cm※記載の寸法は 裾上げ済みなので 渡り巾:30cm 生地の裁断 裾口巾:19cm 股下:76cmサイズ:2XLウエスト:94cm 写真と同様の柄が出ない場合がございます ブラック 黒■素材特徴自由自在に伸びる高いストレッチ性がある生地を使用しています 渡り巾:32cm オンオフ兼用で幅広く活躍してくれます 股下:76cmサイズ:Lウエスト:86cm お直し無しで着用可能です レーヨン76% バランスボール メーカー品番: ストレッチ フロント×2 使用の有無に関わらず 股上:24.1cm ■シルエット裾に向かってテーパードを効かせた 肌触りが良く保温性に優れています 裏起毛加工により 渡り巾:31cm WONDER TAKA-Q ウエストも伸びるので長時間の着用もストレスフリー ■機能 SIZEサイズ:Sウエスト:78cm 光の当たる場所や高温多湿になる場所での保管は避けて下さい 504295666 素材: 予めご了承くださいませ 御着用又はお取り扱い下さい ナイロン20% をキーワードにした 暖かさを身にまとう 経年劣化は進行いたしますのでご了承下さい TAKA-Q:MENWONDER 膝巾:20cm フィット感:やや細身シーズン:秋冬展開カラー:黒 ポリウレタン4% 股上:22.9cm 裾口巾:17.5cm タカキューメンズ 黒 カジュアルなアイテムとも好相性です 裾口巾:18cm 原産国: 中国 110143933400125 ノータックのスリムパンツです 股下:76cmサイズ:Mウエスト:82cm 本体 裏起毛スリムパンツ 末永く御愛用頂くために 商品をメジャーで採寸した実寸のため 環境により質感 仕様です 股下:76cmサイズ:XLウエスト:90cm アテンションタグ
【池田エライザ着用】エアスタイリッシュパンツイーエス(9分丈)【アウトレット】 le coq sportif (ルコックスポルティフ)
素材 タフソーラー 商品詳細 アルミ AWG-M100SVBは電波ソーラー搭載モデル 電波ソーラー  ケース Virtual バーチャルの世界を表現したVirtual 55cm バランスボール 世界6局 サイズ ブラック ベゼル材質:  樹脂バンド H×W×D ブランド商品番号※店舗お問い合わせ用 56.0g ケースサイズ 中国 ケース 質量:52×46.4×14.9mm タフネスを追求し進化を続けるG-SHOCKから ブラック アメリカ 中国 アルミ 本体 Blueシリーズです AWG-M100SVB-1AJF G02364DM00861 時刻を自動修正するマルチバンド6 ブランド名 樹脂 cm 色 56g ジーショック LED:アンバー 原産国 56g Gショック 商品ハイライト1 G-SHOCK カラーリングはブラックをベースにブルー ショックレジスト ヴァイオレットをアクセントカラーに使用しバーチャルの近未来的な雰囲気を表現  耐衝撃構造 イギリス 重さ Blueシリーズ 11352円 商品番号 商品説明  無機ガラス 縦×横×厚さ 日本2局 ブラックとブルーの配色でクールにまとめました の標準電波を受信し ドイツ  20気圧防水
【グッシオベーシック】 スクエア型ミニリュックサック BONJOUR SAGAN (ボンジュールサガン)
※照明の関係により IENA ※若干の仕様変更がある場合もございます ポリエステル9% 軽い着心地と ■お手入 イエナ 予めご了承ください 年齢:30代前半 ウエストゴム仕様のラクな履き心地にもこだわりました : 綿素材なのでロングシーズン着用できそうです 2022SS 型番:22060912223010 ■原産国 サイズ 36 38 ウエスト ヒップ 丈 65 85 84.5 69 87 85.5 lt; gt; ※旧品番21060912265030の追加商品です 着用サイズ:38グレーB着用スタッフ身長:159cm 着用サイズ:38ブラック着用スタッフ身長:159cm ウエスト:綿77% しっかりとした肌触りが魅力です 着用サイズ:38VMID:607276046 透け感:なし裏地:なし伸縮性:あり光沢感:なし生地の厚さ:普通 身長:162cm 大好評につき《ブラック》《グレーB》の追加生産が決定しました 《追加》ミラノリブヘムフレアスカート 普段サイズ:M 本体:手洗い可能 品番22080912222010 ※取り扱いについては 55cm 着用スタッフ身長:162cm 毛羽立ち 直接店舗へお問い合わせの際はSLOBE とセットアップで着用するのもオススメです 洗えるベーシックニットシリーズ素材はコットンとポリエステルのダブルフェイス 女性らしさのあるリラックススタイルに仕上がる1着です ■サイズ 毛玉 サラッとした肌触りのニット素材 裾のフレアシルエットの立体的なディティールと グレーB 着まわし力抜群 スローブ SLOBE 素材感: メイン グレーB 商品についている品質表示でご確認ください スマートフォンなどの環境により 着用サイズ:38サイズ感:足首が隠れるくらいの着丈 ヒップはピッタリしすぎず程良くゆとりがあります 着用サイズ:38グレーB詳細着用スタッフ身長:158cm 本体 同素材のプルオーバー こちらの商品は ポリエステル23% 36 ※アテンションについて色あせ:グレーBのみ 38 ■素材 体型:細身 4950円 スカート:綿91% チクチク感なく 着心地: またパソコン IENA店舗へお願い致します 楽な着心地 《スタッフ名:Sally》 ブラック 中国 IENAでの取り扱いになります 実際よりも色味が違って見える場合があります ■カラー 若干製品と画像のカラーが異なる場合もございます スタッフ着用コメント 着用サイズ:38ブラック詳細着用スタッフ身長:162cm バランスボール
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